පැකට් කරන ලද ආහාර සහ පැණි බීම වර්ගවල සීනි අඩු කිරීමෙන් හෘද වාහිනී ආශ්‍රිත මරණ මිලියන භාගයක් වළක්වා ගත හැකි බව හාවාඩ් වෛද්‍ය විද්‍යාලය විසින් කරන ලද පර්යේෂණයකින් හෙළි වී තිබේ.
ඇසුරුම් කරන ලද ආහාරවල සීනි අඩු කිරීම සහ පැණිරස බීම වර්ග මිලියන 2.5 ක් පමණ හෘදයාබාධ, ආඝාත සහ හෘදයාබාධ වළක්වා ගත හැකි බව පර්යේෂණය සඳහන් කළේය.
මෑත අධ්යයනය පහත දැක්වේ:
සැකසූ ආහාර පානවල සීනි කොතරම් විශාල සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් ද? එය කොතරම් විශාලද යත්, එම නිෂ්පාදනවල සීනි මට්ටම අඩු කිරීමෙන් මිලියන ගණනක සෞඛ්‍ය ගැටලු සහ මරණ පවා වළක්වා ගත හැකි බව Harvard, Tufts සහ New York City හි සෞඛ්‍ය හා මානසික සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ දෙපාර්තමේන්තුවේ විද්‍යාඥයින් කණ්ඩායමකට අනුව. ඔවුන්ගේ වැඩ 2021 අගෝස්තු 27, සංසරනය තුළ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී.
එක්සත් ජනපද ජාතික ලුණු සහ සීනි අඩු කිරීමේ මුලපිරීම මගින් යෝජනා කරන ලද සීනි අඩු කිරීමේ ප්‍රතිපත්තියක් අපගේ සෞඛ්‍යයට සහ ආර්ථිකයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ ආකෘතියක් පර්යේෂකයන් විසින් ඉදිරිපත් කරන ලදී. යෝජිත ප්‍රතිපත්තිය මගින් ඇසුරුම් කළ ආහාරවලින් සීනිවලින් 20%ක් සහ පැණිරස බීමවලින් 40%ක් කපා හරිනු ඇත.
සාමාන්‍ය වැඩිහිටි ජනගහනයක ජීවිත කාලය තුළ එවැනි අඩු කිරීම් මිලියන 2.5ක් පමණ හෘදයාබාධ, ආඝාත සහ හෘදයාබාධ ඇතිවීම වැළැක්විය හැකි බව විද්‍යාඥයන් තීරණය කළහ. දියවැඩියා රෝගීන් 750,000 ක් සහ හෘද වාහිනී මරණ 490,000 ක් පමණ වැළැක්වීම; සහ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ වියදම් බිලියන ගණනක් ඉතිරි කරයි.
යෝජිත ප්‍රතිපත්තිය ක්‍රියාත්මක කරන්නේ නම්, ආහාර පානවල සීනි අඩු කිරීමට සමාගම් ස්වේච්ඡාවෙන් කැප වනු ඇත. නමුත් ඔවුන් කරන තුරු ඔබ බලා සිටිය යුතු නැත. ඇමරිකානුවන් සඳහා 2020-2025 ආහාර මාර්ගෝපදේශ මගින් නිර්දේශ කර ඇති පරිදි පෝෂණ ලේබල කියවීමෙන් සහ එකතු කළ සීනි ඔබේ මුළු දෛනික කැලරි ප්‍රමාණයෙන් 10%කට (කැලරි 2,000ක ආහාර වේලක ග්‍රෑම් 50කට) සීමා කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වගකීම භාර ගන්න.
